Hallo angst!
Gezond omgaan met angst. Zoals nu, in deze corona tijd worden we extra getriggerd in onze primitieve angst. Je kan ziek worden, een dierbare verliezen, je kwetsbaar voelen wanneer je [...]
Omarm je gevoelens
Het omarmen van je gevoelens is meer dan ooit nodig in deze corona crisis of elke andere crisis in je leven! Ik nodig je uit voor een geleide meditatie, zie hieronder. Deze crisis raakt jou, mij, [...]
Zelfzorg wanneer je glas half leeg voelt
Ervaar jij vaker dat het je niet mee zit, dat niks lijkt te lukken, dat alles anders gaat dan gepland, dat je denkt dat niemand ziet hoe je je best doet en dat je denkt dat je alles alleen moet [...]
Inspirerend, schrijf een Pantoum!
Een Pantoum, is een Tibetaans gedicht Eenvoudig en verrassend, al schrijvend kom je in contact met een diepere waarheid! Een pantoum, ook wel Tibetaans gedicht of Maleisisch vers genoemd, is een [...]
Meditatie ‘bij jezelf komen in het nu’
Moeiteloos Mediteren ‘bij jezelf komen in het nu’ Beluister hieronder een korte impressie: Wat ik jou kan bieden: Mijn aanbod op het gebied van meditatie is een individueel [...]
