Mindfulness

Word jij moe en geïrriteerd van een vol hoofd? Merk je dat je niet meer uit de ban van zeurende, cirkelende gedachten komt? Dan is er in de meeste gevallen sprake van een emotionele stress [...]

Moeiteloos Mediteren ‘bij jezelf komen in het nu’ Beluister hieronder een korte impressie:   Wat ik jou kan bieden: Mijn aanbod op het gebied van meditatie is een individueel [...]

Mediteren is niet zweverig! In mijn coaching praktijk schrikken mensen vaak een beetje als ze horen dat ik tijdens de sessies gebruik maak van meditatie en mindfulness oefeningen. ‘Niet te [...]