Een Pantoum, is een Tibetaans gedicht
Eenvoudig en verrassend, al schrijvend kom je in contact met een diepere waarheid!
Een pantoum, ook wel Tibetaans gedicht of Maleisisch vers genoemd, is een dichtvorm van twintig regels, waarbij een aantal van de regels wordt herhaald. Met dit schema kun je in korte tijd zelf een gedicht schrijven waarbij de essentie van het moment of van wat er werkelijk in je omgaat, voor ogen verschijnt. Vaak werkt het verrassend verhelderend, omdat onbewuste gevoelens of gedachten aan de oppervlakte komen.
Het schrijven is als een meditatie en bovendien erg leuk om te doen. Prachtige volzinnen hoef je niet te produceren en talent voor rijmen is ook niet nodig. Het is belangrijk dat je het eerste schrijft wat in je opkomt, zonder jezelf te corrigeren. Dit gaat het makkelijkst als een ander je het schema voorleest, zodat je zo spontaan mogelijk kunt reageren. Maar in je eentje kan het ook. Voor een pantoum kies je een kernwoord, het thema van je gedicht, iets wat je op dit moment bezig houdt.
Het schema voor de pantoum:
Regel 1: Ik… (maak een zin die met ‘ik’ begint en waarin je het kernwoord noemt)
Regel 2: Ik… (beschrijf waar je bent)
Regel 3: Ik… (beschrijf wat je ziet)
Regel 4: (beschrijf wat er gebeurt in connectie met je kernwoord)
Regel 5: is gelijk aan regel 2
Regel 6: is een gevoelsreactie op regel 2: wat doet het met je?
Regel 7: is gelijk aan regel 4
Regel 8: is jouw reactie op regel 7
Regel 9: is gelijk aan regel 6
Regel 10: wat is je gevoelsreactie op regel 2,wat doet het met je ?
Regel 11: is gelijk aan regel 8
Regel 12: hoe is dat?
Regel 13: is gelijk aan regel 10
Regel 14: hoe voelt dat?
Regel 15: is gelijk aan regel 12
Regel 16: wat is je reactie daarop?
Regel 17: is gelijk aan regel 14
Regel 18: is gelijk aan regel 3
Regel 19: is gelijk aan regel 16
Regel 20: is gelijk aan regel 1
Veel plezier met schrijven, zie hieronder mijn pantoum!
Bron: Wikipedia
Zou jij je pantoum willen delen met mij/ons op mijn facebook pagina of in een persoonlijk bericht? Het geeft grond en ruimte aan jouw waarheid als je het deelt.
Ik vind het ook best eng om te delen, maar het is te mooi om dat niet te doen.
Zie hieronder mijn gedicht, het kernwoord wat opkwam was Neutraal!
Ik ervaar het neutrale midden
Ik ben het midden
Ik zie goed en slecht aan beide kanten
Ik ben niet rechts niet links
Ik ben het midden
Een Anker zijn
Ik ben niet rechts niet links
Vrij van goed en slecht
Een Anker zijn
Stabiel voelen
Vrij van rechts links, goed en slecht
Bevrijdend
Stabiel voelen
Krachtig en Vrij
Bevrijdend
Lichtheid ervaren
Krachtig en Vrij
Ik zie goed en slecht aan beide kanten
Lichtheid ervaren
Ik ervaar het neutrale midden
Janine
